Lọwọlọwọ, kii ṣe awọn eniyan ti ọjọ-ori ifẹhinti nikan ni o ni ifaragba si arun yii; awọn ọdọ lati ọdun 25 tun wa ninu ẹgbẹ eewu. Osteochondrosis yoo ni ipa lori awọn agbegbe ati awọn apa oriṣiriṣi: ẹhin isalẹ, ọrun, àyà.
Awọn idi ati awọn ipele ti osteochondrosis cervical
Osteochondrosis waye nitori ipa ti iru awọn okunfa:
- fifuye ti ara ti o pọju lori ọpa ẹhin;
- stoop, awọn ipalara ti awọn disiki vertebral;
- aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, awọn ipo aapọn;
- gbigba ti ko to ti awọn vitamin pataki, awọn ohun alumọni ati awọn eroja wa kakiri, eyiti o fa fifalẹ ilana iṣelọpọ ti o yori si dida osteochondrosis;
- igbesi aye sedentary;
- niwaju awọn ẹsẹ alapin;
- sisun lori irọri rirọ tabi matiresi;
- loorekoore korọrun postures nigba ti joko;
- gbigbe apo ni ẹgbẹ kan;
- awọn rudurudu ti iṣan ẹjẹ ati awọn spasms iṣan.
Gbogbo awọn okunfa ni apapọ tabi ọkọọkan ṣẹda awọn ipo ọjo fun idagbasoke osteochondrosis. Awọn obinrin ni o ni itara si arun yii, ati wọ awọn igigirisẹ giga ati apo kan lori ejika kan mu ipo naa pọ si, oyun kii ṣe iyatọ. Ikuna lati tẹle awọn ofin ti a ṣeduro nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa ṣe afihan ilera ti iya si awọn irufin nla.
Ninu ilana ti wahala lori agbegbe cervical, awọn dojuijako dagba lori kerekere, awọn iyipada disiki ati pinching ti awọn ara ati ọpa ẹhin jẹ ṣee ṣe. Lẹgbẹẹ agbegbe cervical wa awọn ohun elo ti o pese awọn nkan pataki si ọpọlọ, fifin wọn yori si awọn iṣoro ilera to ṣe pataki. Ti o ko ba ṣe itọju osteochondrosis ti ọpa ẹhin ara ni ile, ipo eniyan buru si, aaye laarin awọn vertebrae dín, lẹhinna egungun egungun dagba, nfa irora nla ati aibalẹ. Awọn ipele pupọ wa ti osteochondrosis cervical:
- Ipele akọkọ jẹ ifihan nipasẹ hihan awọn dojuijako ni oruka fibrous, o ṣee ṣe iyipada ti arin si ẹgbẹ. Awọn aami aiṣan yoo jẹ ibon yiyan ati awọn irora didasilẹ, awọn spasms iṣan lojiji, alaisan le ni awọn ọmọ ile-iwe ti o gbooro ati numbness ti ahọn - eyi jẹ itọkasi ti ipele ibẹrẹ ti irufin nafu. Awọn alamọja nigbagbogbo tun ṣe iwadii iwadii Wright ati awọn iṣọn Naffziger, awọn ẹya abuda eyiti o jẹ numbness ti ọwọ nigbati o dide, tingling, pinching ti awọn opin nafu ni agbegbe kola. Irora ni ọrun ti ko lọ kuro lori ara rẹ ati nigbagbogbo waye lakoko igbiyanju ti ara, crunch ti iwa ni awọn agbegbe ti o kan, rirẹ ti ko ni idi, tinnitus.
- Lakoko ipele keji, aafo laarin awọn vertebrae dín paapaa diẹ sii, eyi yori si gbigbẹ ti oruka fibrous, rupture ti capsule tun wa pẹlu ilana iredodo. Laisi itọju to dara, awọn osteophytes waye - awọn idagbasoke ti àsopọ egungun.
- Ipele kẹta ni a ṣe afihan nipasẹ pipe pipe ti awọn ohun elo cartilaginous, iparun ti o ni ilọsiwaju le waye, eyiti o fa idasile ti disiki intervertebral herniated. Awọn aami aiṣan ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ arun na ni ipele 3 nigbagbogbo jẹ irora nla ni agbegbe cervical, numbness loorekoore ti awọn ẹsẹ, eniyan ko le ṣakoso apa tabi ẹsẹ rẹ, eyi wa pẹlu dizziness ati efori, isonu ti aiji.
Ayẹwo ati itọju ti arun na
Ti o ba fura si osteochondrosis cervical, o ko le ṣe oogun funrararẹ. Awọn aami aiṣan ti diẹ ninu awọn aisan jọra si ara wọn, ati pe oogun ti ara ẹni le ja si ibajẹ ninu ipo naa ati kẹkẹ ẹlẹṣin.
Arun naa rọrun nigbagbogbo lati yọkuro ni awọn ipele ibẹrẹ ti idagbasoke, nigbati ko ti ni agbara ati pe o ni ibajẹ kekere si awọn ara inu.
Ipadanu ti akoko iyebiye ṣe ihalẹ pẹlu itọju gigun, eyiti o jẹ pẹlu gbigbe awọn oogun, awọn adaṣe physiotherapy ati ṣiṣe akiyesi ilana ojoojumọ.
Ti o ba ti ri awọn aami aiṣan ti arun na, o jẹ dandan lati kan si alamọja kan - neuropathologist, yoo ni anfani lati ṣe iwadii aisan, pinnu ibajẹ si awọn opin nafu ati ki o ṣe alaye awọn afikun x-ray, olutirasandi ti awọn ohun-elo, ati tomography. Ayẹwo ti o da lori MRI ati redio.
Ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun na, alaisan le ṣe itọju osteochondrosis cervical ni ile, ṣabẹwo si alamọja ni akoko kan ati ni kikun faramọ imọran ati awọn ilana ilana rẹ.
Itọju oogun jẹ ti gbigbe awọn oogun kan, eyiti dokita gbọdọ fun ni aṣẹ, da lori ipele ti arun na ati ipo gbogbogbo ti ara, ti n tọka iwọn lilo:
- Awọn NSAIDs, gbigba gba to ọsẹ meji;
- sedatives yago fun irẹwẹsi pipe ti eto aifọkanbalẹ, laarin wọn motherwort tincture, valerian;
- nigbati edema ba han, dokita ṣe ilana awọn diuretics ti o dinku wiwu ti agbegbe igbona;
- Ṣeun si gbigbemi ti awọn vitamin B, awọn ilana iṣelọpọ ninu awọn iṣan ti o kan ti eto aifọkanbalẹ jẹ deede, imudara neuromuscular ni ilọsiwaju;
- awọn isinmi iṣan sinmi awọn iṣan ti o ni itara si spasms;
- mu awọn oogun chondroprotective lati mu iṣẹ ṣiṣe ti awọn disiki intervertebral ati awọn tissu kerekere ṣiṣẹ;
- ni afikun, alamọja naa n ṣalaye lilo awọn ikunra ati awọn ipara, wọn mu irora mu, gbona awọn awọ ara ati iranlọwọ lati mu ipo eniyan dinku.
Ti alaisan naa ba ni aibalẹ, isinmi ibusun jẹ dandan. Nitori ipo ti o tọ ti ara, awọn disiki vertebral sinmi, irora dinku. Isinmi ibusun ko to ju ọjọ meji lọ, lẹhinna alaisan gbọdọ rii daju lati gbe.
Awọn italologo fun idinku ipo eniyan
Awọn dokita nigbagbogbo gbọ ibeere ti bii o ṣe le ṣe itọju osteochondrosis cervical ni ile. Ti alaisan naa ba wa ni ipele nla ti arun na, o gba ọ niyanju lati ṣe awọn adaṣe mimi ina ati awọn adaṣe pupọ lati yọkuro spasms.
Pẹlu ilọsiwaju ti alafia, o gba ọ laaye lati ṣe awọn adaṣe adaṣe ni ijoko tabi ipo iduro labẹ abojuto ti alamọja ti o ni iriri. Nigbati eniyan ba ti kọ gbogbo awọn ofin to ṣe pataki ti o faramọ wọn, o gba ọ laaye lati ṣe awọn adaṣe itọju ailera ni ile.
O ni ọpọlọpọ awọn iyipada didan ati awọn titẹ ori, ati lẹhinna fifuye naa ti pọ si ni diėdiė. Ti iṣan iṣan ba waye lojiji, o jẹ dandan lati ṣe ifọwọra ina ti ko fa irora ati aibalẹ.
Pẹlu ilera to dara fun awọn idi aabo, awọn amoye ṣeduro lilo si oniwosan ifọwọra ti o ni iriri ni igba 2 ni ọdun kan. O ni anfani ko nikan lati daradara ati ki o yara gbona soke awọn isan, sugbon tun lati qualitatively yọ kekere iyọ idogo ati idagbasoke isẹpo ati vertebrae.
Lẹhin ijumọsọrọ pẹlu dokita, o gba ọ laaye lati lo lupu Glisson, eyiti o ni awọn okun pupọ ti a fikọ sori kio kan. Wọn gba ọ laaye lati ṣe atilẹyin ori rẹ ati yọkuro wahala lati ọrùn rẹ. Ounjẹ naa ṣe ipa nla ninu itọju osteochondrosis cervical. Awọn amoye ni imọran lati yọkuro lati awọn ọja lilo ojoojumọ ti o le mu ohun orin iṣan pọ si ati ki o ja si spasm - kofi, tii, ọti-lile ati awọn ohun mimu ọti-kekere, awọn ọja mu ati awọn turari. Eniyan ti o ni osteochondrosis yoo ni anfani lati:
- awọn ounjẹ ti o ga ni okun, awọn phytochemicals ati awọn antioxidants, wọn kii yoo mu ipo gbogbogbo ti alaisan dara nikan, ṣugbọn tun ni ipa ti o dara lori awọn vertebrae ati awọn tissu ti kerekere: awọn wọnyi ni awọn eso ati ẹfọ titun, awọn legumes ni eyikeyi fọọmu, cereals;
- awọn ọja ti o ni awọn ọlọjẹ - wara ati awọn itọsẹ rẹ, awọn eso ti eyikeyi iru, eyin, ijẹunjẹ ati awọn ẹran ti o tẹẹrẹ ati ẹja, eran malu;
- awọn ọja pẹlu awọn acids fatty unsaturated - awọn oriṣiriṣi ọra ti ẹja okun, awọn irugbin flax, sisun sisun ati ti o gbẹ;
- awọn ọja pẹlu ipele giga ti kalisiomu ninu akopọ - awọn ọja ekan-wara, omi nkan ti o wa ni erupe ile.
Ti eniyan ko ba si ni ipele nla, o tun dara julọ lati ma ṣe awọn eewu ati ki o ma ṣe pa awọn tissu ti o kan lekan si nitori jijẹ ounjẹ ti ko tọ. O nilo lati mu iye ti o to ti omi ti ko ni carbonated, iwọntunwọnsi ounjẹ rẹ, ṣe awọn adaṣe ojoojumọ lati awọn adaṣe itọju ailera, eyiti kii ṣe irẹwẹsi nikan ati yọkuro ẹdọfu lati awọn agbegbe ti o kan ti ara, ṣugbọn tun ni ipa agbara lori ara alaisan. .
Ni iṣẹ, o nilo lati sinmi ni awọn aaye arin kukuru, ṣe ifọwọra ara ẹni ni iyara, ati ṣe atẹle iduro to tọ.
Ewu ti oogun ara-ẹni
Ni ibere ki o má ba fi ara rẹ si ewu nla, o ko nilo lati ṣe oogun-ara-ẹni. Nikan alamọja ti o ni iriri le loye arun na, wa ipele ti osteochondrosis, ṣe awọn igbese lati yọkuro arun na ati ṣe ilana itọju to pe ati ti oye. Diẹ ninu awọn arun jẹ aibikita pupọ ati pe o le ni irọrun para ara wọn bi awọn miiran.
Idanwo nipa lilo X-ray, olutirasandi, aworan iwoye oofa yoo ṣe iranlọwọ lati ṣayẹwo ọna ti awọn disiki vertebral, ṣawari awọn iṣoro ati rii aṣayan ti o tọ lati yọkuro wọn ati mu ipo alaisan mu. Ti eniyan ba ṣe oogun funrararẹ, o le padanu ipele ibẹrẹ ti arun na ati fi ara rẹ han si iparun diẹ sii. Awọn oogun ti ko ni iṣakoso yoo bajẹ kii ṣe ikun ikun nikan, ṣugbọn ẹdọ ati awọn kidinrin, eyiti yoo yọ awọn majele kuro ati sọ ẹjẹ di mimọ ni ipo imudara.
Lẹhin ijumọsọrọ pẹlu dokita ni ile, iwọ funrararẹ le lo awọn decoctions ti awọn ewe oogun ati awọn irugbin, eyiti yoo mu ipa ti awọn ikunra ati awọn igbaradi jẹ:
- Seleri: 1 tspGbongbo ti a fọ ti ọgbin yii ni a da sinu 1 lita ti omi gbona ati ṣeto lati fi fun awọn wakati 8, lẹhin igara, mu 1 tsp. 3 igba ọjọ kan lẹhin ounjẹ. Awọn irugbin seleri: 1 tbsp. l. tú 0, 5 liters ti omi farabale, ta ku fun wakati 2 ki o mu 1 tbsp. l. 3 igba ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.
- horseradish tuntun tabi awọn ewe eso kabeeji, ti a ti ṣaju, ti wa ni lilo si awọn aaye ọgbẹ, ti a so lori oke pẹlu sikafu ti o gbona tabi sikafu ati yipada bi o ṣe nilo.
Awọn iṣeduro ti awọn alamọja fun idena ti osteochondrosis
Aṣiṣe ti o wọpọ julọ ti ọpọlọpọ awọn alaisan ṣe ni igbagbọ igbagbogbo pe arun na yoo lọ funrararẹ.
Àwọn dókítà sọ pé irú ìṣarasíhùwà bẹ́ẹ̀ sí ìlera ẹni ní ipa búburú lórí ipò ènìyàn, ó sì ń mú kí ọ̀nà osteochondrosis sẹ́yìn pọ̀ sí i.
Ilana itọju naa kii ṣe imukuro irora nikan, aibalẹ ati diẹ ninu awọn aami aisan, ṣugbọn tun ti mimu-pada sipo awọn vertebral ti o bajẹ ati awọn disiki cervical, imukuro fifin ti awọn iṣọn-alọ ti o yori si ọpọlọ, ati mimu ilera eniyan.
Ilana imularada jẹ pipẹ pupọ ati pe o nilo ifarada pupọ, igbiyanju ati iranlọwọ lati ọdọ awọn ibatan ati awọn ọrẹ, ṣugbọn abajade yoo gba ọ laaye lati ni ominira, ko dale lori awọn oogun ati gbadun igbesi aye.